انتشرت -في الأسابيع الأخيرة- إعلانات لأجهزة توفير الطاقة الكهربائية (موفر الطاقة الكهربائية) تباع عبر عدد من منصات البيع الإلكترونية، ويزعم مسوقوها أنها أجهزة تقلل من استهلاك الكهرباء وتخفض فاتورة الكهرباء. read more…

7 نصائح عملية للتفكير الايجابي إن “قوة التفكير الإيجابي” مفهوم شائع ، و في بعض الأحيان يمكن أن تشعر ببعض الكليشيهات. و لكن الفوائد الجسدية و العقلية للتفكير الإيجابي قد. read more…

الذكاء العقلي والذكاء العاطفي -يعد مفهوم الذكاء العاطفي من المفاهيم الحديثة -اول من اطلق هذا المصطلح هو سالوفي وماير إلا أن الفضل في انتشار هذا المفهوم هو لدانيل قولمان بكتابة. read more…

مهارات وسمات المفاوض الناجح مهارات وسمات المفاوض الناجح سمات المفاوض 1 – الحكم السليم للامور والقدرة علي التمييز بين القضايا الاساسية والفرعية 2 – الاستعداد والالتزام بالتخطيط الدقيق لكل التفاصيل. read more…

تعتمد كمية الماء التي يجب أن تشربها كل يوم على احتياجاتك الفردية. صور جيتي & # 151 ؛ – مقدمة: ثمانية ، 8 أوقية. أكواب من الماء يوميًا: إنها قاعدة. read more…

5 استراتيجيات ناجحة لبناء الانضباط الذاتي Self-Discipline قبل أن أناقش الخمس الإستراتيجيات العملية لبناء الانضباط الذاتي، أريد توضيح مفهوم خاطئ شائع: الفرق بين الانضباط الذاتي و ضبط النفس. الانضباط الذاتي. read more…

قلة النوم ليست الشيء الوحيد الذي يستنزف طاقتك. يمكن للأشياء الصغيرة التي تفعلها (ولا تفعلها) أن ترهقك عقليًا وجسديًا ، مما يجعل قضاء يومك أمرًا روتينيًا. هنا ، يكشف الخبراء. read more…

يؤدي الجفاف إلى أكثر من مجرد الشعور بالعطش – فقد يكون في الواقع خطيرًا جدًا على صحتك. إليك كيفية معرفة الوقت الذي يخبرك فيه جسمك بشرب المزيد من الماء حتى. read more…